Auf der Sportanlage des SC Reckenfeld 1928 fand jetzt ein Workshop unter dem Titel „Fußball-Fitness 55 +“ statt. Initiiert wurde der Workshop durch den Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. (FLVW) mit Unterstützung der AOK. Die 15 Teilnehmer, die sich aus der Walking-Fußball-Gruppe des SCR und der Ems-Sport Arena in Greven ergaben, erwartete ein äußerst interessanter Abend.
In einem theoretischen Teil verwies der sehr kompetente Seminarleiter auf die vielfältigen Vorteile von Sport im Alter hin. Da wären zum einen die verbesserte körperliche Verfassung und die Prävention hinsichtlich schwerer Erkrankungen. Und für alle die Jahrzehnte lang Fußball, oder eine andere Ballsportart, gespielt haben, bietet sich im Alter der Walking-Fußball an. Der FLVW sieht im Walking-Fußball sehr großes Potential. Hinzu kommt die aktive Teilnahme am Vereinsleben. Hiervon profitieren im Übrigen auch die Vereine (Mitgliederbindung).
Im ersten praktischen Teil wurden diverse Übungen zur Stärkung der körperlichen Koordination trainiert. Diese Fähigkeit nimmt im Alter ab, kann aber durch regelmäßige Übungen verlangsamt werden. Als einfacher Tipp für alle „Beim Zähneputzen wechselnd auf einem Bein stehen“. Die praktischen Übungen auf dem Fußballplatz waren dagegen deutlich anspruchsvoller und brachten einige Teilnehmer an ihre Grenzen. Diese professionellen Tipps werden die künftigen Trainings deutlich bereichern.
Im zweiten Teil der praktischen Einheit wurde endlich Walking-Fußball gespielt. Unter der professionellen Leitung des Trainers vom FLVW entwickelte sich zwischen den beiden Mannschaften ein intensiver Schlagabtausch.
Beim Walking Fußball darf nur gegangen, der Ball maximal Hüfthoch gespielt und keine Tacklings durchgeführt werden. Es gibt auch keine starre Altersgrenze. Es sind ebenso jüngere Personen willkommen, für die das „normale“ Fußballspiel aufgrund von alten Verletzungen, Verschleiß oder aus ähnlichen Gründen nicht mehr möglich ist. Nach diesem sehr interessanten Workshop klang der Abend mit einem kühlen Getränk und einer heißen Wurst in gemütlicher Runde aus.
Der SCR und die Ems-Sport Arena sind bestrebt Walking Fußball dauerhaft anzubieten. Daher soll der Spielerstamm auf eine noch breitere Basis gestellt werden.
Interesse geweckt, dann wenden Sie sich für den SC Reckenfeld an Robert Müller (mueller-reckenfeld@t-online.de oder 01573 8773723) und für die Ems-Sport Arena an Bernhard Averbeck (info@ems-sport-arena.de oder 0170 7628620).
